Какво не можете да ядете кърмачка майка, така че бебето е здравословно?

В този магически период, когато бебето ви е родено, трябва да бъдете изключително внимателни. Забраните в храната, които сте придържали по време на бременност, все още не са напълно премахнати. Всяка жена трябва да знае, че човек не трябва да яде кърмачка, за да не пречи на деликатната микрофлора на червата на бебето. В края на краищата, всичко, което ядете и използва вашето бебе, само чрез кърмата.

Към списъка на това, което не може да яде кърмачката може безопасно да изпълнява тези продукти, които могат да предизвикат пристъп на алергии у детето, като например цитрусови плодове, шоколад, мед. Ние сме много внимателни, за лечение на въвеждането на нещо ново във вашата диета. Яжте тази храна на малки порции и да държи под око върху здравето на трохи. От млечни продукти също е по-добре да не се използва, докато не може да попречи на храносмилателните процеси на бебето, с което много неприятности.

Най-важният период е през първите три седмици, през което време червата на детето се запознават само с необичайна храна за него. Така че забравете за пушени, зеленчуци и плодове, които имат червен цвят, всички те попадат в броя, който не може да се яде от кърмещата майка. Разрешава се да се използва птиче месо, но изключително домашно, от фермери, които се хранят с химически примеси, трябва да се изхвърли.

Опитайте се да забрави за съществуването на боб, зеле, грозде, ябълки - всички те принадлежат към категорията, която не можете да ядете кърмеща майка. Тези продукти са в състояние да провокират образуването на газове в бебето и то ще започне да страда от атаки на колики, коремна болка и подуване. Също така не пийте газирани напитки, отидете за сокове или отвари. С огромно желание да се поглезите с кафе, можете да пиете една чаша безалкохолна напитка сутрин, след като я разредете с мляко. След вечеря, това не трябва да се прави, кофеинът ще отиде с мляко на детето и няма да може да спи спокойно.

Вашата диета трябва да бъде възможно най-лоялна. Причината, поради която не може да се опече кърмеща майка, е липсата на червата бифидобактерии дете е необходимо, което може да се справи както с резултат от диетата на майката. Поради това, тялото ще реагира мигновено дете болка, подуване на корема и чревни колики. Мисля, че, за да се предотврати това, че е възможно да издържи известно време, яде детелина.

През пролетта на желание да се поглезят тялото си с важни витамини става почти неуправляем, особено ако всички около щастлив да ядат пресни краставици, домати и т.н. Бъдете изключително внимателни да не се поддаде на изкушението рязко, точно сега най-важното нещо за вас - това е страхотно, полезна храна. Един от факторите, поради които краставиците не могат да се хранят на кърмачка, е голяма вероятност за повишено съдържание на пестициди в оранжерийни зеленчуци. Поради това е по-добре да изчакате, докато се появят природни зеленчуци, а след това в малки количества, те могат да бъдат въведени в диетата. Но не прекалявайте, и тогава ще се сблъскате със същия оток и колики.