Сини сливи, ползи и противопоказания

Струва си да се подчертае, че от всички сушени плодове сливи, обезщетения което е извън съмнение, наистина е много добро за хора от всички възрасти и вкусове. И това е наистина най-полезният продукт в серията му, той е много по-полезен от смокини и сушени кайсии. Сини сливи са направени от сливи, но не от всички налични, но само от няколко разновидности. Това е разнообразие, на първо място, Renclode, у дома или италиански унгарски. Един съвестен производител ще отнеме само най-сочните, сладък и узрели плодове, от които е лесно да извадите камъка. Само от такива сливи ще се окаже отлично черно нарязано. Предимствата, приятен сладко-кисел вкус и мекота ще бъдат незабавно оценени от купувачите.

Синините съдържат много полезни. Това са преди всичко ценни влакна, протеини, органични киселини, минерали, пектин и витамини. От минералите - калий, магнезий, разбира се, фосфор с натрий и желязо. Въпреки доста високата съдържание на калории, сушени сини сливи има бактерицидни свойства и дори помага за отстраняване на ненужните и вредни вещества от тялото, елиминира храносмилателните проблеми. Желязото, което се съдържа в него, се показва на хора с анемия, берибери. Много специалисти по хранене препоръчват използването на сини сливи, чиято диета изисква само няколко ягоди на ден. Но това е лаксативно, пречистващо средство и ценен източник на минерали. Сините плодове с запек са незаменим продукт. Това се оценява от мнозина.

Но не само това добро целулоза. Употребата му е в още едно: тя поглъща свободни радикали, т.е. тя служи за вкусен, евтин и ефективен естествен антиоксидант, който засяга общото състояние на организма и му помага да остане силен и млад. В допълнение, този сух деликатес е много полезен при бременност, защото има много полезни елементи, много важни за една жена в ситуацията. В допълнение, сливи могат да бъдат намерени и купени през всеки месец от годината, дори през зимата, на достъпна цена, за разлика от други източници на витамини.

Можете да ядете сушени сини сливи и точно така, без всичко. Въпреки това, ако искате и жажда за разнообразие, можете да направите отвара от плодове или да добавите към компот. Сините плодове често се комбинират с месни ястия и десерти. Най-вкусните, между другото, се приготвят във фурната домашна патица в ръкава, пълнени със сини сливи и ябълки. Това ястие може да бъде поставено безопасно на всяка празнична маса. От сладки ястия са много вкусни ролки, пълнеж, за които са сушени сини сливи и парченца мармалад.

Този забележителен продукт обаче има и противопоказания. На първо място, това в никакъв случай не трябва да яде за диабетици, но и за тези хора, които страдат от затлъстяване или наднормено тегло. Тя не може да бъде и кърмачки, тъй като може да предизвика алергии, стомашни разстройства работят на детето и дори, в особено тежки случаи гърчове.

Важно е да се обмисли как точно бяха събрани и преработени сливи. Използването му, в противен случай, ще бъде нулево. Факт е, че сушени сини сливи често се втриват с мазнини или глицерин, за да придадат приятен блясък, което изобщо не е полезно. Ето защо, при покупката си струва да се обърне внимание на презентацията и да не се вземат блестящи мокри плодове. В допълнение, доброто резене не бива да е горчиво.