Фъстъци съдържание на калории, което е много високо.

Фъстъците се наричат ​​удобни, вкусни, здравословни и достъпни ядки. Тези четири думи често не се използват заедно, когато описват продукт. Но фъстъците, чието съдържание на калории е много високо, е изключение.

Фъстъците са най-известните и популярни от всички видове орехи, продадени в САЩ и може би в Русия. Добавят се много ястия печени фъстъци, чието калорично съдържание също е много високо. Яжте само малка шепа ядра и заредете както протеини, така и влакна за целия ден. В допълнение към консумирането на 200 калории, вие доставяте на тялото си впечатляващ списък с високо съдържание на хранителни вещества.

Фъстъци (фъстъци) (Arachis Hypogaea), е включена в представителството семейство бобови растения. Според историческите данни, за пръв път започва да се отглежда в долините на Южна Америка, на територията на сегашното Перу. Този орех става много необичаен. Започвайки живота си като цвете, той, поради голямата си тежест, се навежда към земята и се хвърля в него, продължавайки да се развива вече в дълбините си. Под земята плодът се узрява.

На територията на планетата фъстъци, чието калорично съдържание е доста впечатляващо, има много имена. Самата дума "фъстък" идва от думата "nguba" - както се нарича в езика Bantu, който се говори в някои части на африканския континент. На други места на планетата се наричат ​​"земният грах", "ядката на маймуните", "джуджетата", "свинските ядки". Но най-често срещаното име е, разбира се, "фъстъци" - "фъстъци". Често самото име на ореха се използва в смислен смисъл. Това означава нещо евтино, малко, вторично.

Според археолозите, за първи път фъстъците са подложени на култивиране в Южна Америка, на територията на модерна Парагвай и Боливия. В същността на тези страни дивите фъстъци все още са налице днес. В епохата на Колумбийската епоха много местни американски култури, като културата на Моче, често изобразявали пръст в своите рисунки. В края на краищата, колко калории са на фъстъци (от 200 до 550) - но те не са направили нито един човек дебел. Най-древните примери за фъстъци са тези, открити в Перу. Тяхната възраст е около 7 600 години.

Неправилни фъстъци грижи или когато неговата слаба обработка на Nut повърхност могат да се появят много вредни вещества човешкото тяло - афлатоксини, които са способни на плодове с лезии възникнали в една от три вида: плесен Aspergillus Flavus, Aspergillus Parasiticus или Aspergilus Nomius. Установено е не само в замърсени фъстъци, но и в заразена царевица, както и в различни продукти, произведени от тези продукти.

Има много приложения за тези ядки. Освен факта, че фъстъци, което е достатъчно голям, за калории, можете просто да използват като храна, той е член на различни разтворители, масла, здравни отвари, лекарства и различни текстилни материали. Има много различни сладкарница направени на базата на фъстъци: фъстъчено трохи, фъстъчено масло. Можете също така да добавите обичайните, солени, както и печени фъстъци. И кой не харесва фъстъци бонбони или бисквитки с слой от фъстъчено масло? В баровете ядките от ядки се сервират като леки закуски за коктейли, солени ядки за бира. Често се добавя като странично ястие във второто ястие за обяд.

Много често е осолени печени фъстъци, чието съдържание на калории също е доста високо. Тя често може да бъде видяна в продажба опаковани инча пластмасова торба или затворени в запечатан железен буркан. Благодарение на ниска цена, наскоро тя е основна съставка в ястията, които са били подготвени като бразилските ядки, орехи и кашу.

Напоследък варени фъстъци печелят популярност в САЩ. Тази деликатес, състояща се от нерафинирана зелена ядка, варена в саламура, се консумира като самостоятелна закуска.