Розова сьомга в фолио. Най-добрите рецепти

Розовото ястие от сьомга може да бъде не само вкусно и висококалорично, но и много полезно. В тази риба има както обикновени, така и редки за хранителни продукти (кобалт, хром, сяра, фосфор, витамин РР). В допълнение към основните минерали и витамини, тя съдържа ненаситени мастни киселини.

Какво да готвя от розова сьомга? Предлагаме няколко прости рецепти, така че максималното количество хранителни вещества да остане в съда.

Розова сьомга в фолио "Класически"

За да приготвите ястието, ще ви трябва: триста грама филе, сто грама майонеза и твърдо сирене, малък лук, специален подправка, зеленчуци, сол и растително масло.

Измийте розовата сьомга, разтрийте я със сол и подправки. Нагоре с майонеза, сложете лук и копър от копър. Извадете розовата салата на фолиото, поръсете със сирене, излейте няколко лъжици вода и леко обвийте. След това изпратете опаковката на печката във фурната и гответе за половин час. Ястието е готово. Можете да изрежете рибата на порции и да сервирате с всяка гарнитура.

Ако след вечеря розовата сьомга остава във фолиото, то може да бъде поставена в хладилника. На следващия ден е достатъчно просто да го загреете в микровълновата печка и да я поднесете на масата.

Розова сьомга с фолио и картофи

За да се подготви ястието ще се нуждаете от следните съставки: цялата риба птица с тегло по-малко от един килограм четири големи картофи, домати, лимон, сто грама сирене, няколко лъжици майонеза, лук.

Поръсете чесъна с подправки и сол, смажете 1/2 лимонов сок. Нарежете маслото, поставете половината картофи, нарязани на пръстени и сол. След това поставете слой от кръгове лук и домат, след това ние имаме на тази "възглавница" розова сьомга, а след това разлагам останалите картофи. На неговата повърхност направете мрежа от майонеза, поставете половин пръстени от получерш лимон и поръсете със настъргано сирене.

Рибата се увива в фолио и се поставя в предварително загрята фурна в продължение на четиридесет минути. След това отворете плика и задръжте още десет минути, за да оформите златна кора.

Съдовете могат да се приготвят и в специална топлоустойчива тенджера.

Розовата сьомга в фолио "Juicy" може да се превърне в наистина празнично ястие.

Това ще изисква: рибни филета, един голям морков и домати, два малки лука, лимон, сол и всякакви пресни билки.

Нарежете розовата салата на парчета с еднаква дебелина, всяка от тях малко и изсипете лимоновия сок. След това нека се грижим за зеленчуците. Моркови решетка голяма на ренде, нарязани на домати. Нарежете лука в пръстени и преминете, докато се прозрачно. Сол малко и пипер.

Вземете алуминиевото фолио и изрежете в средните квадратчета. В средата смазваме с масло. Първо, поставяме осолени моркови, след това лук и парче розова сьомга. Горната част на филето също се смазва с масло, след което поставяме кръг от домат и парче лимон.

Сега е необходимо да поръсите всички билки и опаковка, така че да има свободно пространство отгоре и всички шевове да са плътно затворени.

Поставете розовата сьомга във фолио в предварително загрята фурна и я оставете за 40 минути. Сервирайте се препоръчително във фолио, като просто премествате порции върху плочи.

Бон апетит!