Диетични ястия от стъбла от целина

Всяко момиче мечтае да яде само тези ястия, които ще й помогнат да отслабне. В същото време, вкусът на продуктите трябва да бъде на височина. И такава храна съществува. Ястията, произведени от целини, са изборът на дамите, които следват фигурата си. Стеблото на това растение е богато на витамини. Той съдържа огромен количеството хранителни вещества и микроелементи, които перфектно поддържат баланса на организма по време на храненето. Изборът е целини ястия много широк. Можете да готвите супа, запържете стъблата със зеленчуци или дори да нарязвате прясна и сочна салата. Все още не знаете от какво да готвите стъбла от целина? По Ваш избор има няколко опции наведнъж.

Задоволителен първо

Фино зарчета суровите картофи и се вари в кипяща солена вода. Докато се готви, се справи с печено. Поставете парче морков, лук и целина в тиган. Там можете да добавите корена на това прекрасно растение. Той също е невероятно полезен. Предпочитате слънчогледово олио. Но точно това, което е предназначено за пържене. След това ястия от целини стръкове ще добави допълнително богат аромат и пресен вкус. Зеленчуците изгорени за 10-15 минути, така че те да не загубят естествения си сок. Лукът, морковите и целината трябва да станат меки. Ако желаете, можете да поставите пресни домати на тигана. Това няма да се прибави към готовото калорично ястие. Когато има буквално няколко минути преди картофите да са готови, поставете задушените зеленчуци в тенджера. Супата трябва да се заври.

Всички ястия от стъбла целина изискват оригинално зареждане с гориво. В този случай, нарязайте орехите и ги разбъркайте с нарязан пресен чесън. Такава прекрасна супа ще бъде отлична основа за всяка диета. Не се отречете от себе си, яжте това горещо ястие всеки път, когато гладувате.

Лек секунда

Липсваше ли зеленчуковата яхния? След това използвайте данните рецепта. Целият чийзкейк трябва да бъдат изплакнати и нарязани. Изсипете ги в тиган в комбинация с млади зелени бобчета, моркови и патладжани. Доматените зеленчуци в огъня се нуждаят от много малко. Нека парчетата да бъдат леко пържени и нежни. Просто не прекалявайте. В противен случай ще чакате за обяд суха и напълно insipid целина. Ястията от това растение ще бъдат истинско удоволствие за стомаха. Запържете дръжките на специални маслини или други растителни масла. Необходима е много малка сума. В бъдеще, самите зеленчуци получават достатъчно сок. Подправете със сол, черен пипер и чесън на вкус. В идеалния случай тази рецепта включва сусам.

Сочна салата

Свежите ястия от стъбла от целина съдържат още повече витамини. В края на краищата, те не са унищожени чрез термична обработка. Вземете около 400 грама стръкове целина. Нарежете ги на парчета със среден размер. Следва и ябълката. Отървете плода от кората, сърцевината и семената. След това ябълката също трябва да бъде смачкана с кубчета. Разтрийте на фин ренде около 100 грама твърдо сирене. Салата е почти готова. Сложете го на чиния, добавете сол, черен пипер и 2 супени лъжици сусамово семе. Остави майонезата. Ястието ще се окаже наистина диетично с дресинг от зехтин и балсамов оцет. Насладете се на тази красива светлина салата.