Рибата във фолио във фурната - вкусна и здрава

Рибата във фолио във фурната - корпоративна рецепта за много добри домакини. Защо това ястие е толкова обичано от всички? Рибата съдържа огромно количество протеин, който се абсорбира бързо и лесно от тялото. Да не говорим за факта, че съдържа йод, фосфор, калций, манган и други полезни елементи. Рибите често включват тези в менюто, които са диети. Има много начини да го подготвите. И някои от видовете му дори могат да се ядат сурови. Във всеки случай, печена риба в фолио - това е прекрасна възможност за тиха, семейна вечеря и за празнично тържество. По този начин, морска риба, тя няма много кости. И някои любовници предпочитат да купят веднага филета. Рибата във фолио, особено ако е пъстърва или скумрия, ще се превърне в украшение на масата ви и ще ви достави удоволствие на вас и вашите гости.

За да подготвите такова полезно и вкусно ястие, ще трябва да направите някои подготовки. Рибата трябва да бъде почистена от люспи, след това да я изтръгне през корема и след това да извади хрилете и всички вътрешни части. След това трябва да го изплакнете обилно с хладка вода. Сега сте свободни да правите каквото искате: оставете рибата цяла или я нарязайте на малки порции. Повечето от каркаса не са поръсени със сол, но се търкат вътре. За да се даде на съда специален вкус и изискан вкус, много домакини, използвани в получаването на черен пипер, кориандър, джинджифил, магданоз, чесън и така нататък. Можете също така да закупите в супермаркета специални сухи смеси, които са предназначени да ви помогнат да добавите готови риби, някои от които са миризми.

Най-често фолиото се смазва с масло (сметана или зеленчук). На него трябва да подготвите подготвената риба. Ако става дума за парчета, тогава е необходимо фолио за всеки отделен. Рибата трябва да бъде опакована така, че да бъде изпечена в собствен сок. Така че ястието ще се окаже по-сочно и наситено на вкус. Рибата във фолиото във фурната трябва да бъде около половин час, повече не е необходимо.

Има много рецепти, които предлагат на домакини да готвят печена риба. Ето един от тях. Ще се нуждаете от всякакви риби, домати, босилек, мента, масло, киселец, спанак, магданоз и сол. Така че, трябва да поставите фолиото върху равна повърхност и на средното му място всички горепосочени съставки в какъвто и да е ред. Само рибата трябва да свърши нагоре. Той трябва да бъде омазан, подправен и обвит във фолио. Печете го трябва да бъде на температура от 200 градуса във фурната за не повече от 30 минути. Сервирайте това ястие с ориз, картофи или зеленчукова гарнитура.

Рибата във фолио във фурната е особено вкусна, ако става въпрос за сьомга. Много е важно да го изберете правилно. Сьомгата трябва да е с умерено ярък цвят, в противен случай можете да решите, че тя е оцветена изкуствено. Най-добре е да си купите охладен продукт, но замразен също ще го направи. Трябва да вземете фолиото и да го сложите на парчета лимон, тънко нарязани предварително. Следващият слой ще бъде лук, а на върха трябва да се поставят парчета сьомга. Всяка порция трябва да се поръсва с пипер, сол и майонеза. След това трябва да поставите друг слой лук и лимон върху рибата. Трябва да увиете фолиото, така че соковете да не се изливат от него при готвене. Това ястие е предписано във фурната за не повече от 20 минути. След това, сьомга в фолио Необходимо е да се извадят от нея, да се разположат и да се поставят само части от рибата върху плочите. От преди всичко това може да бъде украсено със зеленина.

Риба във фолио на фурна - вкусни, топи в устата необичайно ястие, което не само да донесе много приятни мигове чревоугодници, но също така ще има ползи за здравето. Така че трябва да се опитате да го приготвите възможно най-скоро.