Как да готвя зелен низ боб вкусно?

Какво знаем за този продукт, който наскоро се появи на нашите маси? зелен зелен фасул много полезно. Той съдържа същото количество аминокиселини в протеина, както и в месото. Този продукт е много лесен за подготовка. Той е замразен, варен, задушен или консервиран. Фасулът има деликатна структура и отлични вкусови качества. Основното нещо е да знаете как да направите зелен низ боб, така че да се окаже вкусно и ароматно.

Фасул на гръцки език

Благодарение на популярността на този продукт, всяка страна има своя собствена традиционна рецепта за нейната подготовка. За следващото ястие трябва да вземете половин килограм зелен фасул, 4 скилидки чесън, две супени лъжици растително масло, 400 грама консервирани домати, малка лъжица риган и сол. За готвене вземете тенджера с дебело дъно или тенджера. Първо го затопляме и разстиламе ситно нарязания чесън. Когато е леко пържено, добавете боб. Разбъркваме всичко добре. Междувременно премахваме кората от домати и ги разстиламе в основното ястие. Когато съдържанието на тенджерата започне да кипи, трябва да намалите топлината и да гасите всички съставки за около 30 минути. След това изсипете риган, сол и гответе още 15 минути. Приготвянето на зелен низ боб ще приключи, когато основната съставка стане мека и влагата се изпари. Консистенцията на ястието не трябва да е течна.

Боб салата

Трябва да се отбележи, че преди да готвите зелен фасул, трябва да се изплакне добре. След това отсечете и двете опашки и ги нарязайте на парчета (ако е необходимо). За следващото ястие трябва да вземете 200 грама боб, две големи лъжици ябълков оцет, един голям морков, растително масло, сол, сусам и червен пипер. Как да готвя зелен зелен фасул с моркови? Първо, почистваме морковите и три от тях с ренде. След това добавете червения пипер, сол и оцет. Всички съставки са добре смесени и оставете минутите за 30 минути. През това време трябва да изпържите боб в растително масло, като добавите малко вода. Когато бобът е готов, той трябва да се охлади. След това смесете морковите и боба. Всички смесени, dosalivayem, ако е необходимо, и поставени в салата купа. На върха с маруля поръсете със сусам.

Как да готвя зелен фасул: апетитен гюлаш

От този продукт можете да готвите всяко ястие. Използва се като допълнителна съставка и в гюлаш. Вземете 200 грама агнешко, говеждо и свинско месо, 4 лука, половин килограм боб, малко брашно, растително масло и подправки. Сварете месото, нарязано на кубчета със среден размер. Лук ситно нарязан и добавен към месото. Когато лукът е чист, изсипете в саксия с вода и оставете яйцето на месото, докато стане меко. След това се остави на месото боб, сол, подправки и яйце до готовност. Брашно ръжта в сос сос. Ястието е готово.

Ето как да готвите зелените низови зърна, за да се направят нежни и напоени. Все още има много рецепти, но можете да експериментирате. Фасулът е идеално комбиниран с различни продукти, което го прави универсален зеленчук.