Как да готвя макада Турция по различни начини

Много полезна и питателна, но в същото време евтина бяла риба - макрос. Как да го готвя така, че да е вкусно и задоволително да захранва семейството? Предоставяме на Вашето внимание няколко рецепти, които са много лесни за изпълнение.

Как да готвя гурме в фурна със зеленчуци в фолио?

Печена по този начин, филето ще украси както празничната, така и ежедневната маса. Пържените гъби и зеленчуци помагат да се направи това ястие, богато на протеини, нискокалорични и богати на вкус. Ще имате възможност да комбинирате бизнеса с удоволствие. Чрез смилаемостта на протеините, това ястие не е по-лошо от месото. Определяне как да се направи гурме, ако сте купили цял труп, трябва да го размразете и да изрежете филетата. Веднага можете да закупите пречистените части от рибата.

В допълнение, 600 г филе от риба, ще трябва 100 грама аспержи, моркови, две ръководител на копър, четири супени лъжици сметана, две супени лъжици масло, малко лимонов сок, мляно босилек, черен пипер и сол.

След като се научи как да направи маруша чрез печене, може да бъде маринована в лимонов сок. Нарежете филето на порции, поръсва се със сол и черен пипер. Поръсете с лимонов сок и оставете за една четвърт час.

В същото време, нарязани шампанско на тънки резени, и копър и моркови котлет слама. Сварете аспержите в кипяща солена вода, охладете и нарязайте на филийки. Разгънете фолиото или ръкав за печене, лежи върху него парчета филе и на върха - пържени зеленчуци, босилек. Изсипете сметаната. Плътно залепете фолиото под формата на плик (ръкавът може да бъде запечатан със специални инструменти) и печете 20 до 30 минути. Извадете от фурната, поръсете със зеленчуци и настъргано сирене.

Как да готвя гурме в тиган

Тази риба има значителен недостатък - тя може да загуби своята форма при готвене. Въпреки това, тя може да бъде подготвена от него рибешки копчета. Необходимо е половин килограм на филета да се обърне на кайма, добавете половин чаша овесени ядки без топлинна обработка, две сурови яйчни жълтъци, нарязани пресни билки, нарязан лук и черен пипер и сол на вкус. Мляното месо трябва да стои на хладно място. След това започнете да правите котлети и ги запържете с масло - не се нуждаете от хляб за тези продукти.

Как да готвя гурме в тесто

Купете готово мая тесто, готвя 4 супени лъжици. л. бял ориз (без пара). Подгответе рибни филета, като го нарязва на малки парченца. Сложете тестото в лист върху листа за печене. Дебелината му трябва да бъде не повече от сантиметър. Смажете с растително масло. Поставете ориза, поръсете го на върха с пържен лук. Разпределете парчетата риба според ориза. Изсипете разтопено масло. След това - друг слой ориз, зелени (копър) и подправки. Затворете втория слой на тестото. Сега детайлът трябва да бъде свален (междувременно да загреете фурната). Смажете тортата с яйце и се печете.

Салата с риба

От 400 грама риба (филе), двойка от картофи, лук и зеле възможно да се получат отлични закуска. Картофите трябва да се вари в униформа, нарязана на ленти. Рибата също кипи. Разделете на малки парченца. Смесете с нарязан лук, магданоз, кисело зеле. Зарежда се с растително масло и оцет от грозде.