Bodyflex: обратна информация за системата, базирана на мненията на специалистите

Това, което ние просто не се направи, за да отслабнете и да получат перфектна форма: пестеше себе си тренировки, да се придържат към строги хранителни системи, като се опитва всички видове наркотици и народни средства за отслабване. Но домакиня Гриър Чайлдърс от Америка след брака си с мъжа срина поради бързото покачване на теглото и съпругата му, той решава да вземе нещата в свои ръце и се изкачи с система за отслабване чисто нов - Bodyflex. Прегледайте този т.нар дихателна гимнастика ще намерите в тази статия. Това ще бъде цялостен преглед, като се вземат предвид мненията както на практикуващите, така и на медицинските специалисти. Така че, нека да започнем.

Първо, трябва да разберете повече за това какво е Bodyflex. отзоваване един от горещите привърженици на тази уникална система ще ни помогне в това. Според нея тази гимнастика съдържа една основна тайна - специална дишаща техника, която се комбинира със специални упражнения за разтягане на отделни мускулни групи. При тяло, трябва да дишате диафрагмата, т.е. не с гърдите си, а със стомаха. Това (заедно с физически усилия) дава невероятни резултати в намаляването на теглото. Според правилата дишаща система трябва да се забави с 8-9 секунди: през това време тялото натрупва въглероден диоксид, което допринася за разширяването на артериите. При вдъхновение кислородът се абсорбира много по-добре от клетките и по-голямото количество (в сравнение с обичайната част) е ключът, който задейства процеса на отслабване.

Но какво казват лекарите за това? Наистина ли работи за такава схема bodyflex? Отговорът на експертите е малко озадачаващ. Според изследователи от Калифорнийския медицински колеж тази гимнастика далеч не е безопасна за повечето хора. Те твърдят, че тялото по време на такива упражнения е наситено с повече въглероден диоксид, отколкото кислород, а загубата на тегло се свързва единствено със стреса, който в тази ситуация тялото преживява. В този случай, според физиолозите, движението на диафрагмата във връзка с дългата забавяне на дишането може да доведе до рязко повишаване на кръвното налягане. И това е вредно за всеки човек, но особено за пациенти с хипертония, както и за тези, които страдат от заболявания на вътрешните органи (черен дроб, бъбреци и др.). Това е само част от категориите хора, които са категорично забранени класове.

Bodyflex не трябва да се практикува с миопия (може да се увеличи очно налягане), и след травмите, операциите, както и на бременните жени. По принцип всяко указание за развитието на тази дихателна гимнастика съдържа всички тези противопоказания. Така че, може би, експертите са прави, и това "уникална технология" опасен за здравето абсолютно всички, не само тези, които са изложени на риск? Този въпрос остава отворен, тъй като системата има много поддръжници, в значителна степен губи тегло в резултат на редовна практика, както и противници (тези, на които програмата не е помогнал или увредени).

Ако нямате гореописаните здравословни проблеми, решете дали да се опитате да овладеете тези упражнения или да останете на по-традиционни видове фитнес, само вие. Тези, които все още искат да вземат шанс, препоръчваме да гледате видео игра с комплект за тяло с Марина Коран. Ще можете да изучите подробно процеса на подходящо дишане и физически упражнения, така че гимнастиката да преминава без проблеми и сериозни грешки, които могат да увредят вашето здраве. Да видя със собствените си очи е по-добре, отколкото да чета и да се опитвам да повторя онова, което е описано в инструкциите за "Bodyflex". Отзивите ви, надяваме се, ще бъдат положителни и резултатите от практиката са впечатляващи.