Дни на разтоварване на диня: полезни съвети

Със сигурност всеки ще се съгласи, че се нуждаем от почивка. Разбира се, и нашето тяло. Денят на разтоварване е отличен вариант на ваканция. Мнозина обаче започват да се притесняват дали това решение ще се отрази негативно на нашето тяло. Специалистите са сигурни, че 24-часовата почивка, от една страна, е сравнително малка, и второ, че е много полезно. В тази статия ще говорим за това какво трябва да бъде дни отпуск върху пъпеш.

Обща информация

На първо място, трябва да се отбележи, че правилното почивка за тялото позволява не само да се отървете от няколко килограма, но и да нормализирате метаболитните процеси. Как да се подготвим правилно за него? Днес този вид разтоварване може да бъде планирано в два сценария. Така че, през първия ден се приема, че се използват изключително течни, по-специално зелен чай или най-обикновената вода. Вторият вариант позволява използването в рамките на 24 часа на един тип продукти с променлива честота от 4-5 часа. По същия начин преминава и ден на диня.

Етапи на подготовка:

1. Около един ден преди насрочената дата трябва да се откажете от вредната храна, а именно: бързо хранене, цели пържени, солени и пикантни.
2. Също така по това време е по-добре да не се пие газирани и алкохолни напитки, предпочитание може да се даде на билкови чайове и минерална вода.
3. Планирайте деня си за разтоварване на диня по такъв начин, че през този период не е нужно да поставяте тялото си под сериозен физически стрес.
4. Ако наскоро сте претърпели сериозно заболяване или старите заболявания са се влошили, по-добре е да оставите тази идея засега.

Разтоварване дни на диня. Основни правила:

• Преди всичко трябва да решите конкретна възможност за такава почивка за тялото. Например, можете да изберете тази, от която се нуждаете за един ден, за да използвате около 1,5 килограма дием пулп. Тя трябва да бъде разделена на 5-6 равни части през целия ден. През този период се допускат напитки билкови чайове и най-обикновената вода.
• Популярни и такива дни за разтоварване на диня, когато използването на всякакви течности е категорично забранено. През целия ден можете да ядете само плътта на този вкусен плод в размер на 1 кг на 10 кг тегло.
• Най-лесният вариант е да се консумират до 2 килограма пулп на ден и 3 парчета хляб от трици.

Разтоварване ден на диня: рецензии

В действителност, такава почивка за тялото, според експерти, е много полезно. Работата е, че плътта на диня стимулира червата, помага за отстраняването на вредния холестерол, нормализира работата на сърдечно-съдовата система. Имайте предвид, че специалистите по хранене препоръчват да се разтоварва тялото по този начин главно през летния сезон, когато няма вредни нитрати в плодовете. Що се отнася до отговорите на жените, те са само най-положителните. В края на краищата, използвайки такъв приятен и вкусен продукт, губите дори и повече паунда.