Сколиотична поза: признаци, причини, лечение и превенция

Всеки чува от самото детство за необходимостта от правилното поддържане на позата. Това е важно не само за красотата, но и за здравето. Само в този случай натоварването на гръбначния стълб ще бъдат разпределени равномерно, като по този начин се избегне нарушаването на вътрешните органи и развитието на различни заболявания на гръбначния стълб. Сколиотичната поза често се наблюдава при деца и юноши. Болестта е доста добра. Важно е да откриете проблема във времето и да се свържете с специалист, който да го реши.

Правилната поза - какво е това?

Поза е позицията на тялото, в която човек може без усилия да държи главата и тялото равномерно. Раменете трябва да бъдат леко притиснати и свалени, а стомаха затегнат. Характерна особеност на правилната поза е симетрията на раменете и задните части.

Здравословният гръбнак е ключът към правилното формиране на позата. Причината за появата на дефектите може да бъде както външни, така и вътрешни фактори. Повечето нарушения се придобиват и се появяват в ранна възраст. Какво ще стане, ако детето има? извивката на гръбначния стълб? Кой лекар трябва да се консултирам за съвет? Ефективна и професионална помощ в този случай може да бъде предоставена само от ортопед. По време на терапията може да се нуждаете и от помощта на масажист. Методът на лечение ще зависи от степента на развитие на заболяването.

Какво представлява сколиотичната поза?

Трябва да се отбележи, че е грешно да се нарича сколиотична сколиоза на позата. Ако в първия случай, промяна на позицията на деформация на тялото изчезва, а вторият е с постоянна кривина, която не изчезва, когато изправяне на гърба.

Патологичният феномен започва да се развива в децата в училищна възраст, които не седят правилно на бюрото или редовно носят тежко куфарче на едно рамо. Според резултатите от проучването повече от 53% от децата на възраст между 7 и 17 години имат сколиотична поза. Фронталното преместване на прешлените се счита за достатъчно опасна промяна, което може да доведе до нарушаване функционалността на вътрешните органи и системи.

причини

Сколиотичната поза при дете обикновено е придобита болест. Често обаче има случаи, когато патологията започва да се развива на фона на вродени заболявания на гръбначния стълб.

Основните причини за патологията включват:

• слабост на мускулния корсет;
• тежки заболявания на гръбначния стълб;
• усложнения след хирургична интервенция;
• липса на минерали и микроелементи, необходими за правилното развитие на костната и хрущялната тъкан;
• плоски крака;
• дълъг престой в седнало положение.

Клинични прояви

Можете да видите патологични промени с невъоръжено око. При кърмачета и училищна възраст първи знак е мърляч - издут корем, крака сгънати колене, кръгли назад. На този етап ситуацията може лесно да бъде отстранена.

Болката в гърба, която се случва дълго време, е друга аларма, която трябва да обърнете внимание. Сколиотичната поза причинява претоварване на някои мускули. В нормалното положение на тялото, натоварването на гръбначния стълб и мускулната тъкан се разпределя равномерно и няма дискомфорт.

При липса на лечение в ранна възраст ситуацията ще се влоши. Понастоящем експертите наричат ​​обикновената гърбица честно патологично явление. Това е сериозна последица от сколиозата, причинена от изкривяването на гръбначния стълб. Горната част е консолидация на мускулната тъкан. Тя се формира от страната, в която гръбнакът е извит.

На фона на изкривяването на гръбначния стълб, респираторните заболявания се развиват по-често, се появяват главоболия и нарушава храносмилането.

Видове сколиоза

В редки случаи се диагностицира ляво-склонна сколиотична поза. Най-често дясната страна се удря. Промените започват вече в по-младата училищна възраст, когато детето е принудено да седи дълго време.

Първата степен на увредена поза се характеризира с незначителни промени, които могат да бъдат коригирани чрез концентриране на вниманието на детето върху необходимостта от правилно задържане на гърба. На втория етап от развитието на патологията се засилват клиничните прояви. Симптомите на заболяването напълно изчезват само ако детето заема хоризонтална позиция.

При третата степен на развитие на сколиотичната поза при децата има някои признаци на сколиоза.

лечение

В момента на много деца се диагностицира сколиотична поза и често се среща при възрастни пациенти. За да се отървете от патологичния феномен и да възстановите здравето на гръбначния стълб, първо трябва да се свържете с опитен специалист. Ортопедичният лекар ще определи степента на развитие на заболяването и ще избере подходящия метод за лечение. В повечето случаи е необходимо сложно въздействие върху проблема.

За да се елиминират симптомите на сколиотична поза, се използват следните методи:

• тренировка за упражнения (набор от физически упражнения и нивото на упражнения се определя индивидуално);
• терапевтичен масаж (по-добре да се комбинира с терапевтична гимнастика);
• носещи ортопедични корсети;
• ръчна терапия;
• постоянен контрол над правилното положение на тялото.

Ефективни упражнения

Гимнастика за поза - най-ефективният начин за отстраняване на проблема. Комплексът от упражнения трябва да бъде назначен от специалист след установяване на точна диагноза. Терапевтичното физическо обучение позволява укрепване на мускулния корсет и на гръбнака.

Какви упражнения трябва да изпълнявате? при нарушение на позата специална полза е ходенето пеша. Като загряване, можете да ходите на четири крака. Упражнението трябва да се направи в рамките на 2-3 минути. След това трябва да сте като чорапи и на петите.

След като заеме позиция, разположена върху корема, е необходимо да се опитаме да отрежем раменете и да се отправим от пода, така че багажникът да остане неподвижен. В този случай ръцете трябва да се разведат отстрани. Ефективното упражнение е издърпване на тялото нагоре с отклонението на гръбнака на гърба. Ръцете се използват като опора.

За да върнете красива поза ще помогнете на гимнастическа пръчка. Тя трябва да се държи на раменете с помощта на огънати в лактите на ръцете, пренасяйки склоновете напред. Специалистите-рехабитолози препоръчват да си сложите ръцете със стик зад гърба си и да се върнете в стартовата позиция.

Гимнастиката за поза се извършва за 30-40 минути дневно. Задължителните физически упражнения са "велосипеди", "ножици" и клекове. Правилната физическа активност в повечето случаи помага да се премахнат напълно признаците на сколиотична поза. Най-често този метод на лечение се предписва на деца.

Кой ще помогне на корсета?

Наведа и сколиоза поза - това не е просто неправилно положение на тялото, но също така лош навик, който в бъдеще може да доведе до сериозно заболяване. За да се предотврати развитието на тежки последици, лекарите препоръчват носенето на специални ортопедични устройства, наречени коректори.

Намаляването на натоварването на гръбначния стълб и предотвратяването му от по-нататъшна деформация ще помогне на корсета за позата на гърба. Възрастните и детските опции се различават не само по размер, но и по отношение на дизайнерските характеристики.

Обикновено този метод се използва в детството, когато можете да се отървете от проблема достатъчно бързо. Коректори на позата се препоръчват да се носят от деца в период на интензивен растеж, когато съществува огромен риск от развитие на сколиоза. За терапевтични цели се адаптират бебета, които имат вродени патологии на гръбначния стълб.

Как да изберем корсет за възрастен?

Възрастните пациенти обикновено трябва да носят медицински коректори за позицията на тялото. Те помагат да се предотврати прогресирането на патологичното състояние и да се предотврати появата на болка.

Корсети за позата на възрастни трябва да се придобие само след диагностициране и определяне на вида и степента на кривина на гръбначния стълб. За малки нарушения се препоръчва използването на еластичен корсет. Тя ви позволява да фиксирате гръбначния стълб в правилната му позиция и да облекчите областта на лумбалната област. При по-сериозни нарушения ще помогне само твърда форма на коригиращите стойки. В лентата на такова устройство се зашиват твърди пластини, които пречат на тялото да приеме "любима" стойка.

Магнитните коректори, които облекчават мускулната умора, наклон и болка във всички части на гръбначния стълб, са популярни. При наличие на ясно изразени патологични процеси, ортопедичните лекари препоръчват на възрастните да носят реламинатори. Устройството прилича на две ремъци, които се пресичат на гърба в областта на лопатките. Устройството помага да се пазят рамената на една и съща височина от пода.

Изберете корсет за позата на детето

Коригиращият за гръб детето може да бъде превантивен и лечебен. Използването на ортопедично устройство се препоръчва за сколиотична поза, първата степен на сколиоза, наведа. Продуктът трябва да бъде изработен от естествени материали и да има размер, съответстващ на параметрите на детето.

Околостта на коректора се избира в зависимост от степента на кривина на гръбнака. Корсети за поза (за деца) може да има формата на жилетка. Този вид ортопедични продукти се използват, когато има проблеми в горната част на гръбначния стълб. Реклинаторите деца могат да носят не повече от 4 часа на ден.