Бар за бара е олимпийски. Колко струва барът на бара?

Когато се занимавате сериозно със спорта, трябва да изберете правилното оборудване. Качественото обучение не може да се направи без бар. Има много разновидности на този снаряд. Те се отличават с теглото, формата и начина на прикрепване на везните. Лентата за бара заслужава специално внимание. Избиране на оборудване за повдигане на тежести,

Обхват на приложение

В живота на всеки човек има момент, в който той осъзнава, че е време да направи физическото си обучение. За да постигнете високи резултати, този бизнес трябва да се откаже напълно. Олимпийският бар за бара има много предимства. Използва се както за домашни упражнения, така и в залата. Такива лешояди се използват в състезания. Подобни продукти имат много функции. За да се разбере колко трябва да се претегля качествената лента на олимпийския бар, е необходимо да разберете каква дължина и диаметър спортно оборудване отговарят на тази категория оборудване.

Ако с помощта на подобен тип оборудване за вдигане на тежести възнамерявате да се люлеете в залата, трябва да се консултирате с треньора за възможното тегло и конфигурация на олимпийския тип дизайн и самия бар.

Без това спортно оборудване не можете да изпълнявате основни упражнения за сила, например пейка, тяга или клякам с мряна на раменете. За правилното разпределение на товара е необходимо да се вземе предвид теглото на пръта на пръта. В края на краищата упражненията за сила не могат да се извършват неконтролируемо.

видове

Всички лешояди могат да бъдат разделени на любители и професионалисти. Барът на бара тежи според предназначението на самата спортна екипировка. Това е една балансирана, замислена система.

Аматьорските видове са по-тънки и отговарят на изискванията на европейски или американски модел. Съответно, и натоварването върху тях може да даде по-малки. Професионалните черупки имат по-дебел диаметър. Но в същото време те могат да издържат на по-голяма тежест.

Правете тренировки у дома, купете си аматьорска обвивка. Това ще направи тренировките по-удобни.

Олимпийските лешояди са предназначени за големи крайни товари, което ги прави универсални. Когато спортистът постигне определен резултат, подобна черупка ще увеличи натоварването, докато аматьорските опции вече няма да могат да отговорят на необходимостта от увеличаване на теглото.

стандарти

Диаметърът на пръта на бара играе решаваща роля при определянето на необходимия стандарт на спортното оборудване. Тя може да бъде европейска, американска или олимпийска. Изборът на стандарта зависи от самия спортист.

Апаратурата за обучение на американския стандарт има диаметър на ръкава 25 мм. Максималното тегло, което може да се натовари с това оборудване, е 120 кг. Най-тежките дискове, които могат да бъдат монтирани на това оборудване, тежат 25 кг.

Малко по-американски европейски стандарт. Диаметърът на втулката на гърлото е 30 мм. Максималното натоварване е на границата от 130 кг. Европейските и американските стандарти са предназначени изключително за домашна употреба. Ако ги сравните, можете да видите значителна разлика. Дебелината на снаряда ще бъде различна.

Лентата за олимпийския бар има ръкав с дебелина 50 мм. При такова оборудване вече е възможно да се вдигне достатъчно голямо тегло. Продукти, които отговарят на този стандарт, се използват активно във фитнес зали и за обучение на професионални бодибилдъри.

дизайн

Лентата за олимпийския бар трябва да отговаря на определени стандарти. Тя може да издържи на максимален товар от 600 кг. Продуктът трябва да бъде снабден с ключалки. Без тях оборудването ще тежи 20 кг, а с ключалки - 25 кг. Ръкавите за палачинки в този дизайн имат способността да се въртят. Това насърчава равномерното разпределение и балансиране на натоварването по време на обучението.

Продуктът не се върти в ръцете на състезателя. Това предотвратява наранявания по време на тренировка. Материалът за направата на тази част от пръта е много качествена стомана. Поцинкована е, която отговаря на естетическите и оперативните изисквания. Стоманата за производство е означена с 60-S-2.

Този продукт е оборудван със система от ключалки тип крило. Това е един от най-надеждните и удобни начини за закрепване, при които повърхността на стоманата не се влошава. По цялата дължина на работната зона на шията има вдлъбнатини за удобно и по-трайно сцепление.

Мъжки черупки

За мъжете и жените има определени характеристики на параметрите на системите. Олимпийските версии на снарядите за мъже са с дължина 2,2 м. На мястото, където атлетът има ръце, диаметърът става по-тесен и достига 28 мм. Мястото за сядане на дисковете е 50 мм. В този случай дължината на работната зона е 1,32 м. В тази зона има прореза. Пръчката на тази проба има зона за окачване за палачинки с дължина 40 см.

За този тип оборудване се произвеждат дискове с тегло от 0,25-0,5-1,25 кг (те се изработват в хромирана форма). За по-голямо тегло нанесете 2,5 кг (черни тегла), 5 кг (бели палачинки) - 10 кг (зелено), 15 кг (жълто) - 20 кг (синьо) и 25 кг (червено). Всички дискове, тежащи от 2,5 кг, имат гумирана джанта. Това ви позволява да намалите шума по време на тренировка.

Женски лешояди

За да се разбере колко тежи теглото на барабана според стандарта, е необходимо да се определи кого е предназначен този инвентар. За женските сортове при вдигане на тежести се характеризира с по-малко тегло. Представителите на справедливия пол повишават средното си тегло с 5 кг по-малко.

Диаметърът на основната работна площ за женски спортни продукти е по-малък с 3 мм (равен на 25 мм). Също така женската бара на олимпийския бар се отличава от подобни мъжки дрехи по дължината си. Вратът е по-къс от 15-40 см.

Изброените параметри са достатъчни, за да подготвят представителите на справедливия секс за състезанията и да им предоставят възможност да се занимават с културизъм.

След като сте запознати с такъв снаряд за вдигане на тежести, като бар за бара на олимпийския модел, можете правилно да избирате стандарта на спортното оборудване. Качественото обучение е възможно само с използването на висококачествено оборудване, което отговаря на всички изисквания. Това ще предотврати случаите на нараняване, а също така ще изработи всички мускулни групи най-качествено.