Готваме у дома. Риба със зеленчуци в multivark

Очакват се рибки зеленчуци в многообразната е не само необичайно вкусно, но и много полезно ястие. Това ястие може безопасно да се включи във вашата диета за хора, които се придържат към диетичното хранене. Рибата със зеленчуци съдържа много полезни и важни за здравето микроелементи и аминокиселини. От тази статия ще научите най-вкусните рецепти за готвене на това ястие.

Риба със зеленчуци в мултиварианта

За готвене ще ви трябват три средни риби (Нототения, Аржентина, мерлуза), един голям лук, растително масло, два домата, малко брашно, един сладък пипер, подправки.

рецепта

Измийте рибата в хладка вода. Отстранете вътрешностите и везните. Измийте отново труповете и ги изсушете с хартиена кърпа. В купата налейте малко брашно и хвърлете рибата в него. Не забравяйте да подправите каркаса със сол и подправки. В качеството си на масло от мултитрака. Поставете рибата и включете режима "Пържене" за половин час. Изчакайте, докато труповете бъдат изгорени, след което ги завъртете на другата страна и продължете да мъчите. По това време измийте и нарязайте зеленчуците. Лук и сладък пипер - половин пръстени, домати - големи кубчета. Почти готова риба, поставена върху отделна чиния, и сложете готови зеленчуци в качеството на multivark. Ако е необходимо, можете да добавите малко масло. В режим "Пържене" сезонът на зеленчуците, докато станат меки. Периодично разбърквайте съда със силиконова или дървена шпатула. След пет минути поставете рибата в купата. Смесете всичко. Ако е необходимо, добавете сол. Затворете капака и задайте режима "охлаждане". Рибата със зеленчуци в multivark ще бъде готова за петнадесет минути. Бон апетит.

Сьомга с ориз и зеленчуци

Съдържание: филе от сьомга (500 г), 250 грама оризови зърна, един български пипер, моркови, половин лимон, 20 г орехи, малко магданоз.

Процес на готвене

Как да готвя риба със зеленчуци? Първо, измийте филетата в хладка вода. Нарежете го със салфетка, след това нарязани на малки парченца. Изсипете малко риба. Изплакнете добре ориза. Пипер и моркови се почистват и нарязват на кубчета. Ситно нарязани ядки с нож. Ориз вложи в качеството на мулти-марка и налее необходимото количество вода (според инструкциите). Не забравяйте за солта. Над ориз, инсталирайте резервоара за пара. Поставете филето в него. Поръсете рибата с ядки. Покрийте ястието с пергамент. Поставете готовите зеленчуци на хартия. Те също така се нуждаят от малко подсулит. Включете режима "Plov" или "Rice". Времето за готвене е един час. Когато ястието е готово, внимателно комбинирайте ориза и зеленчуците. Поставете рибата на върха. Ястието поръсете с лимонов сок и украсете със зелени.

Риба за зеленчуци

Състав: два домата, две моркови, голям лук, три чушки, лимонов сок, 200 грама сирене, масло, сол, Провансалните билки. Ще имате нужда и от три трупове на риба или шест части.

Рецептата за готвене

Рибата под зеленчуци в мултивариант се приготвя, както следва: разбъркайте в отделна купа лимонов сок и подправки. Измийте рибата и след това, след изсушаване, нарязани на филийки. Нарязани филийки със зехтин и мазнина с марината. Изпратете рибата известно време, за да мариноватите в хладилника. Измийте добре зеленчуците във вода, след това ги нарязайте с пръстени. Изсипете сиренето. Поставете рибената риба в купата на мултиварианта. На върха му поставете лук, кръгчета моркови, домати. В края на краищата - пипер. Ако е необходимо, храната може да бъде леко осолена. За четиридесет минути задайте режима "Печене". Накрая поръсете сиренето със сирене и оставете ястието на отоплението за още петнадесет минути. Рибата със зеленчуци в multivarquet е готова. Внимателно преместете ястието на голяма чиния, поръсете с билки и сервирайте за вечеря. Бон апетит!