За нашия организъм е полезен сокът от домате.

От самото детство пием тази натурална и вкусна напитка. Това е полезно доматен сок? Ние ще подчертаем думата "естествен", както в наше време, производителите често ни мамят. Под красивата опаковка понякога се крие обичайното доматено пюре, разреден с вода до желаната консистенция. Използват се и други компоненти, с помощта на които се приготвят възстановените, концентрирани и дълго съхранени сокове. Тя е съставена от сол и захар, различни консерванти, ароматизатори и оцветители, които придават неповторим вкус и аромат, но не само полезно за нашето тяло и дори вредно. Ето защо, когато избирате доматен сок в магазина, внимателно прочетете опаковката. И за да усетите всички полезни свойства на доматения сок сами, по-добре е да го направите сами.

Доколко полезен е доматният сок? Повечето от жителите на нашия регион нямат алергии към него. Затова не можете абсолютно да рискувате, да се използва ежедневно. Някои специалисти по хранене са много категорични относно соковете, заявявайки, че това е просто безполезен баласт. Те вярват, че човек трябва да пие само чиста вода и всички витамини и витамини, необходими за тялото полезни изкопаеми консумирайте със зеленчуци и плодове.

Плодовите сокове наистина са много лесно смилаеми от нашето тяло и включват значително количество захари. Тогава е сокът от домате полезен? Той има много малко прости захари и не предизвиква повишаване на глюкозата. Например, в сто милиграма тази напитка съдържа само три грама въглехидрати и двадесет и две килокалории. Ето защо, плашещите факти за соковете нямат нищо общо с това.

Доколко полезен е доматният сок? Основното предимство на тази прекрасна напитка е, че е лесно смилаема маса и се нуждае от витамини и минерали, тялото. Калий, магнезий, кобалт и манган са най-благоприятно влияние върху сърдечния мускул, и витамини С, Е, А, PP буквално скочи на стъклото, която се съдържа тук, в много големи количества. Но да говорим за това, което е полезно, доматен сок, първо трябва да се каже за ликопен - активно вещество, то се образува в домати. Тялото ни не го произвежда и го получаваме само заедно с консумирана храна, главно с домати и разбира се доматен сок. Благодарение на този мощен антиоксидант, тези плодове са боядисани с такъв красив и ярък червен цвят. Тя е в състояние да предотврати развитието ракови клетки в нашето тяло и ни предпазва от образуването на злокачествени тумори. Тези полезни свойства на доматения сок не могат да бъдат игнорирани, освен това те се запазват дори когато са пастьоризирани.

Колко полезен е сокът от домате в козметиката? Това се дължи на високото съдържание на ликопен в него, което най-добре засяга процесите регенерация на кожата и поради това много любители на козметици. Те препоръчват да пиете този ценен продукт ежедневно и не забравяйте да го включите в диетата си преди и след такива химични процедури като пилинг. Използването на доматен сок е необходимо за по-добра рехабилитация след слънчеви и други видове изгаряния. Също така помага да се възстанови визията, да се премахне късогледството и цветната слепота. Витамин С съдържа почти същото количество, както при цитрусовите плодове. Ето защо, като се използва ежедневно две чаши прекрасна напитка, можете да попълните вашето тяло с необходимата дневна доза на този витамин, укрепване на организма и, разбира се, значително подобряване на имунитета.

На всичко отгоре на краищата, ние трябва да кажем, че наскоро японски учени е създадена от факта, че тя е доматен сок предпазва пушачите от развитието на такава сериозна и почти неизбежно в случай на заболявания като емфизем на белите дробове. Така се оказва, че тази напитка е не само вкусна, но и много полезна. Разбира се, ако го използвате в разумни количества. Експертите препоръчват да пиете не повече от две или три чаши сок на ден.