Рецепти: бобът от аспержи обогатява вашата диета.

Много домакини обичат и са щастливи да прилагат рецепти, аспержи, в които има и добавя обрат. Обикновено това богат на желязо продукт и фолиева киселина. Това означава, че е в състояние да повлияе благоприятно на черния дроб, да даде сила и енергия, както и да подобри състава на кръвта. рецепти, аспержи фасул в която неизменно присъства, е в кулинарната кутия на всяка самоуважаваща се домакиня. В крайна сметка, тези ястия са не само вкусни, но и сърдечни. Сред другите неща, бобът от аспержи се използва успешно от тези, които са на диета или просто водят здравословен начин на живот.

Млечните бобчета, чиито рецепти искате да приложите на практика, са по-приемливи от зрелите боб. Има отлично ястие, обещаващо да се превърне в украшение на празнична и ежедневна маса. Вземете половин килограм млади бобчета, три моркови, пет пресни домати, две чушки, 200 грама колбаси или колбаси, подправки за зеленчуци, слънчогледово олио, черен пипер и сол. И сега морковите се разтриват на голям ренде, лук - нарязани на малки кубчета. Сложете малко от това в козанки с горещо слънчогледово олио. Преработените бобове трябва да се вари в слабо осолена вода за около 10 минути, след което да се разтвори водата и да се постави в козанок. Освен това ще трябва да изрежете домати, пипер и да ги добавите моркови с лук и боб. Последните са надени, нарязани на ленти, подправки, черен пипер и сол. Сега съдържанието на карфиола трябва да бъде смесено и малко по-изгорено. Резултатът е много вкусно и задоволително рагут.

Салата с консерви боб, рецепта който не е известен на всички, също е необичайно ястие на вкус. За подготовката му ще ви трябва една кутия консерви от боб, 400 грама гъби, 200 грама шунка, лук, сол и майонеза. На първо място, люспи лука, накълцайте го и се запържва докато златисто кафяво. Гъбите трябва също да се пържат отделно от лука. След това разбъркайте всичко това, добавете боб, шунка, нарязани на кубчета, добавете сол и сезон с майонеза.

рецепти, аспержи фасул в която се играе основната цигулка, са наистина разнообразни. Ето един от тях: вземете 700 грама боб аспержи, супена лъжица доматено пюре, пет домата, три скилидки чесън, сол и магданоз. Зърната от бобови зърна трябва да отрежат краищата, след това да го изплакнат в коричка и нарязани на парчета, дълги четири сантиметра. Сега ситно нарязаме домати и нарязваме чесъна с магданоз. След това, изпържете чесъна в карфиол до златист цвят, поставете на същото място първия магданоз, а след това домати, добавете доматеното пюре и сол всичко. Покрийте котела с капак и загрейте за около 10 минути. След това изсипете бобата и задушете съдържанието за още 15 минути. Когато бобът стана мек - ястието е готово.

Рецепти, аспержи, в които успешно се появява, може да бъде месо. Например, гответе половин килограм боб, 300 грама варено говеждо и домати, 150 грама сладък пипер и моркови, 100 грама лук. Пресните боб преди готвене на тази чиния трябва да се поставят във вряща вода и да се варят в продължение на пет минути. Ако имате замразени бобчета, не е нужно да правите това. Сега в предварително загрятата тиган за растително олио, сложете нарязания лук, запържете го, поставете боба там, запържете го за 10 минути, разбърквайте. Сега можете да добавите нарязано месо, моркови и сладки пиперки. С домати първо е необходимо да се обелва и нарязва на филийки. Съдържанието на тигана трябва да сол, пипер и яйца под капака, докато не бъде напълно готов.